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AVETE ROTTO
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Voi non amate la corsa usate il forum per parlare di fatti che non interessano a nessuno invece di dare consigli ,Emilio ha la presunzione di uno forte e da consigli come correre ( non sa neanche di cosa parla), Simone parla solo di conquiste e di poter rimorchiare correndo,dando del ric.... a chi invece la corsa la vive come una cosa importante e quindi allenandosi con persone in grado di fare veramente la differenza, è ora di finirla la corsa è una cosa seria, psyco se vuoi veramente vedere gente che corre forte non è a colonna che puoi vederli!!!!!!
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Inserito da:
Nicola Bove
il:
18/07/2009
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IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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Propongo un sondaggio rispondete tutti pero'!!!
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Cosa ne pensate se un'amatore vi dice che "LA CORSA E' UNA COSA SERIA?" rispondete un po' tutti e dite la vostra, ma cercate di essere sinceri.CIAO.
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Inserito da:
UN AMATORE
il:
18/07/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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ci risiamo
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volevo con questa Mia,chiedere a Smoun(boh!cosi' si firma,lui!!),un chiarimento circa una sua "uscita" su questo forum: Ooooooo KA PUR KED E' LA MAGL. Carissimo,(Smoun),ti sarei grato se mi spiegassi,in parole terra terra,cosa mi volevi dire!!!!Io non ci ho capito un fico secco!!!!Cerchiamo di essere piu' semplici e diciamoci tutto in faccia,senza usare questo linguaggio "straniero".Attendo,se me lo vorrai,una spiegazione in merito.Ti saluto affettuosamente e sarei onorato di fare la tua conoscenza,chissa' potresti aiutarci,tu e il caro Emilio(lo saluto affettuosamente),a correre con quella splendida fanciulla cui faceva riferimento Emilio stesso.Vi saluto entrambi. Buona Corsa!!!
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Inserito da:
nicolaparadiso
il:
17/07/2009
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IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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X il gemellino
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Wuaglioooooooooooooooo!!!E' stato molto piacevole incontrarti stamattina ma sai alcune volte LE GEMELLINE hanno la precedenza!!!hihiihihi.Ma scusami toglimi una curiosita' ma perche' tua moglie ti aspetta sempre con il mattarello???Che prepara sempre gli STRASCINATI FRESCHI??ahhaahaha.Sono d'accordissimo con te soprattutto nel terzo punto dove dici che bisogna cercare di circondarsi sempre da persone POSITIVE!!!:-))).Comunque per quanto riguarda Nicola P. volevo dirgli questo "OOOOOOOOO KA PUR KED E' LA MAGL!!!"ciaoooooooo.
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Inserito da:
Smoun
il:
17/07/2009
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IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Giorno per giorno...
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Ciao, Psyco! Sono io, non una moto, una macchina o una bici. Se non te ne sei accorto, andavo così rapido stamattina perchè avevo 2 cani feroci dietro di me, il vento fortissimo a favore, la strada (lungomare) in discesa, il sole coperto solo per me con una temperatura fresca di 17°, una bella ragazza da raggiungere avanti a me e il rischio di tornare tardi a casa e trovare mia moglie col mattarello!!!!!!!!! Scusami del mio breve e veloce saluto. Stavo facendo una ripetuta da 1.500 (dopo una decina di 300 fatti in precedenza). Starò in ferie per una quindicina di giorni e tutte le mattine per questo periodo(al momento del risveglio) deciderò l'allenamento da fare, fuori da qualsiasi programma tabellare, ma sempre rispettando un principio logico. Infatti oggi mi andava di fare delle ripetute e solo quando sono arrivato in villa ho deciso la distanza (300) e la quantità (10). Il 1.500 (corso in 5:08) è stata la volontà di allungare un po'. Nel riscaldamento iniziale ho incontrato Simone (che mi ha accompagnato in villa fino al ristoro della fontana. Ad un certo punto si è reso conto che andavamo (lungo il riscaldamento) a 4:15, poi a 4:08... ma erano sempre gli stessi 2 cani di prima che stavano alle costole... Poi Simone è dovuto andare via perchè stava già correndo dalle 6:30 (ma in effetti ha incontrato una ragazza e non sono stato più per lui il suo gemellino...). Caro Psyco, ogni tanto bisogno alleggerirsi e correre senza schemi... un po' alla Simone. Tante motivazioni devono spingerci a migliorarci, soprattutto il non sentirci mai arrivati. Quindi, una pausa di recupero 'attivo' serve per continuare a mantenere la propria performance ad un livello alto, non dimenticando che correre è divertimento. Ascolta questo e fallo anche tuo: 1) BISOGNA EVITARE DI BASARE LA PROPRIA MOTIVAZIONE SULL'APPROVAZIONE DI ALTRI, MA CERCARE DI COSTRUIRE LA PROPRIA ECCELLENZA NELLA PRESTAZIONE. 2) BISOGNA PRENDERE IN MANO I PROPRI OBIETTIVI E RENDERLI REALISTICI. 3) BISOGNA CIRCONDARSI SEMPRE DI PERSONE POSITIVE, CAPACI E MOTIVATE IN UN AMBIENTE STIMOLANTE E COSTRUTTIVO. Soprattutto questo ultimo punto ce l'ho a cuore. Ecco il perchè... N.B. Un saluto a Nicola P. (ma che bella ragazza questa mattina! Birbacchione!!!!!!!!
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Inserito da:
Emilio
il:
17/07/2009
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IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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