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Titolo
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x corsaro nero
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gentilissimo,io penso di essere l'avvocato difensore di nessuno....................e poi perche' ti scaldi tanto,evidentemente avrai "coda di paglia".....................nel mio precedente post ti ho solo invitato a "dichiararti",al sol scopo di intrattenere un civile e propositivo discorso fra utenti..............evidentemente vedo che ti esprimi e dai il tuo massimo nascosto dietro ad un video e ad una tastiera..................beh! contento tu!...contenti tutti!!!!sono ben lieto di accettare il tuo voler darmi consigli........ma almeno fatti riconoscere.........senno' io a chi rispondo?..........stammi bene ,buona corsa e ..............continua cosi' che fai bene!!!!!! p.s. mi raccomando x la risposta usa un modo nei limiti della civilta',nn tanto x me ,ma x rispetto di tutti gli altri che visitano il forum---
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Inserito da:
nicolaparadiso
il:
12/08/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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:
per Nicola Paradiso
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E tu chi sei l'avvocato difensore??? perchè ti scaldi tanto, gli ho solo detto la verità comunque se vuoi dei consigli posso benissimo darli anche a te!!!!!
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Inserito da:
Corsaro Nero
il:
12/08/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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:
corsa ......nero
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per corsaro nero(?):benvenuto fra noi del forum.................spero tu possa essere un elemento aggiuntivo alla crescita del forum................una sola annotazione(ma da parte mia disinteressata):invece di dispensare a taluni,consigli e critiche,e' bene "dichiararsi"...........................................firmarsi "corsaro nero" e' riduttivo e superfluo!!!!!....buona corsa ..corsaro!!!1
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Inserito da:
nicolaparadiso
il:
12/08/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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:
per corsaro nero
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Grazie per il consiglio ne farò tesoro, Nicola Mastronicola
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Inserito da:
psyco
il:
11/08/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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Titolo
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:
però
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stamattina dovevo andare a correre alle 7,00, ma poi mio figlio ha deciso per tutta la famiglia che bisognava alzarsi prima e quindi alle 6,30 pronti via! Dopo un 10' di riscaldamento ho fatto un pò di 1000 a 3'55" con 3' di recupero corricchiando ed un 2000 a 8'05" e dopo altri 10' di corsetta defaticante; lo sò per molti di voi runner questi tempi saranno alti, ma per chi come mè corre per poi come dice il mio amico Smoun potersi sedere a tavola con la coscienza a posto sono soddisfazioni, quasi quasi comincio a pensare anche io di provare a preparare una mezza, ma non vorrei che la mia passione si trasformasse in un impegno più gravoso di appunto una semplice passione. Un saluto a tutti Nicola Mastronicola.
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Inserito da:
psyco
il:
10/08/2009
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| Indirizzo
IP: xxx.xxx.xxx.xxx |
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